今天我们请来了Dream Chasers跑团创办人蒋文豪，请他站在跑步俱乐部创办人的角度，谈谈跑步给他带来哪些奇妙的人生际遇？作为9年跑龄的跑者，接触「无伤跑法」后，带给自己和身边人哪些神奇的变化？

我叫蒋文豪，今年42岁，从2014年5月开始跑步，是Dream Chasers跑团创办人。迄今为止，跑过三十场马拉松，三十余场越野赛，半马PB137，全马PB322，完成过一个百英里、两个百公里越野赛。

(资料图)

我从小就是个体育迷，一直都很憧憬国外的很多百年运动俱乐部，深知这些向下扎根的运动俱乐部在传播、推广、普及这些运动时发挥的重要作用。很希望自己也可以透过集合众人之力打造的跑步社群Dream Chasers，积极推广跑步文化，把从跑步中收获的健康、快乐、积极心态传递给更多的人。家乡无锡好山好水好风景，很适合开展跑步运动，期待通过Dream Chasers组织的训练、策划的活动，让更多市民喜欢跑步，投身跑步，让无锡可以成为一座跑步之都，更多市民都能把跑步当成一种生活方式。

跑步让我从一个没有任何运动锻炼习惯的人，变成一个有规律运动的人，让我从一个亚健康的状态，变成一个精力旺盛的中年大叔。跑步让我开阔心胸，丰富梦想，也磨炼了我的心性，跑步拯救了我，让我变成一个更好的人，我从跑步中获益匪浅。

许多队友，因为结识DC，养成了规律运动锻炼的良好习惯，学习掌握了科学无伤的训练方法，许多人变得更健康、更强壮，也更快乐了。有家庭的队友，有不少人把身边的伴侣、父母、子女也带动起来，跑步成为让亲人之间关系变得更紧密的纽带。更有甚者，还有不少队友在DC相识相知相爱，在共同兴趣爱好的串联下，组建了甜蜜的家庭或是结交到了志趣相投的密友，找到了难能可贵的友谊。

我做过三场婚礼的证婚人，有两场婚礼的新人，双方都是DC队员。大家感兴趣的话，可以去看我视频号上发的证婚人致辞。

有很多队友因为参加DC活动渐渐熟悉，大家不光是经常约在一起训练、比赛，在日常生活中，也有很多交流互动，渐渐成为无话不谈的密友。

我自己就因为创办DC，结交了很多各行各业的优秀队友，有一些三观趋同的，大家也成为了生活中的要好朋友，会相互支持做很多事情。

跑者来源广泛，各行各业、各个阶层、各个年龄段都有，普遍的诉求是希望自己变得更健康。有些人跑步的初衷是为了减肥，有些人跑步的目的是为了 减压。有些跑者也许是新落脚到一个城市，缺乏熟悉的社交网络，通过运动爱好，藉由一个跑步社群结交一些 趣味相投的朋友。一些单身的跑者，希望在运动团体中发现有着共同兴趣爱好的另一半。