7.吸烟有损眼睛健康。

正确。美国疾控中心在2011年的一项研究中，将吸烟行为与老年人自述的与年龄相关的眼部疾病联系在一起，这些疾病包括白内障和老年性黄斑变性，后者是一种视网膜部分受到破坏导致视力模糊的疾病。卡纳尔说，香烟中的有毒化学物质会进入你的血液，损害眼睛里的敏感组织，包括视网膜、晶状体和黄斑。

8.胡萝卜对眼睛有益。

正确。一些证据表明，胡萝卜的营养物质对眼睛健康有益。一项大型临床试验发现，胡萝卜中的β-胡萝卜素和维生素C、维生素E等抗氧化剂，可以减缓与年龄相关的黄斑变性的进展。埃尔利奇说，富含抗氧化剂的饮食不一定能预防眼疾的发生，但可能会有所帮助，“特别是对早期黄斑变性患者而言”。

9.视力下降是衰老不可避免的一部分。

错误。埃尔利奇说，成年人视力下降的大多数原因——包括老年性黄斑变性、白内障和青光眼——如果及早发现，都是可以预防或治疗的。如果你的视力开始下降，不要认为这只是“老了”，应该立即（或每年定期）去看视光或眼科医生，这会帮你尽可能避免患上这些疾病。