1、骨质增生也需补钙 当今不少老年人患有骨质疏松症，不用医生解释患者也知道需要补钙。

2、然而，一些患有骨质增生症的老年患者不愿补钙，认为骨质增生症是由于钙太多所致。

(资料图片)

3、其实这是一种误解，骨质增生患者同样需要补钙。

4、太原市中心医院生殖中心张卫援 骨质增生与骨质疏松虽然是完全不同的病变，但是发病原因都是缺钙，骨质增生患者常伴有骨质疏松。

5、骨钙丢失会造成骨质疏松，代偿作用又使钙在骨端不均匀沉积，形成骨质增生。

6、所以在临床上骨质增生与骨质疏松是同时存在的。

7、 为什么骨质增生与骨质疏松是同时存在的呢 ？这与老年人体内激素水平的变化有关。

8、50岁以上的人，血中甲状旁腺激素水平增加 ，其 后果是破骨活跃、骨吸收增加，使得骨骼超量缺钙。

9、骨骼中的钙游离到血中，其结果一方面骨质疏松加剧，另一方面血钙含量则增加。

10、因此当人过了50岁以后，应该对骨质增生与骨质疏松的问题引起足够的重视。

11、 适当补钙可以改善老年人的骨骼代谢异常；对防止骨刺形成有一定的帮助。

12、在医生的指导下进行适量补钙，完全没有必要担心---因此加重骨质增生。

13、 同时缺钙也可进行食补。

14、食物中钙的来源以牛奶为主；海产品如虾皮、紫菜、鱼骨粉等含钙量都很丰富；蔬菜、蛋类、油料种子的含钙量也很丰富。

15、 适当参加户外活动，多接触阳光，也能促进钙的吸收。

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