肥胖的根本原因是卡路里摄入量和消耗量的不平衡。世卫组织指出，肥胖是可以预防和逆转的，但目前还没有任何国家成功地扭转肥胖率的飙升。

“这世界就对胖子那么不友好吗?还要专门设个日子来提醒咱们减肥?”

“谁还不想瘦成一道闪电?但减肥哪有那么容易!”

“管住嘴“”迈开腿”

是老生常谈，

所以，

要不要减，怎么减?

你自己看着办!