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林燕副主任医师

四川省人民医院

病情分析：首先，治疗失眠的药物种类非常多，比如常见的对于入睡困难有效的药物：地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮、佐匹克隆等等。第二，失眠首先要找到原因，对症治疗，比如是否有明显的精神刺激、生活压力、躯体疾病等等。第三，由于多数的安眠药物都是处方药物，所以只能去公立医院的精神科就诊，凭借医生处方才能拿到。第四，可以暂时性的尝试服用一些谷维素，有安神助眠营养脑神经的作用，普通药店有卖，同时可以适当多喝一些小米粥，睡前做一些有氧运动等等。